Мастер-класс для девушек
«Ключ к развитию интимного здоровья и сексуальности. Практики йони-йоги и интимной гимнастики»
Без вреда и дискомфорта
для организма
Проверенные методики
работы с интимным мышцами
Эффект уже после
первого занятия
Валерия Духовная
Сертифицированный инструктор
по Йони-Йога и ведущая мастер-класса

15 августа в 12:00, студия Sun Shine
100% возврат, если практики не подойдут
Оставьте свои контактные данные и мы расскажем об условиях и ценах на участие в мастер-класе!
Оставьте свои контактные данные и мы расскажем об условиях и ценах на участие в мастер-класе!
Напишите свой вопрос и Валерия ответит на него в ближайшее время!
Напишите свой вопрос
Что такое йони-йога?
Йони-йога - это здоровье женщины изнутри и внешне. Включает в себя работу с женскими интимными мышцами в совокупности с дыхательными практиками и медитацией.

Занимаясь йони-йогой - мы выполняем две функции одновременно: создаём нужный мыслительный процесс вхождения в особое женское состояние, которое расслабляет нас и позволяет почувствовать новые ощущения. И физический процесс, включающий в себя саму тренировку интимных мышц.

Цель нашего мастер-класса - вдохновить Вас вступить на путь изучения себя, открыть по-новому функции и возможности тела и дать практики, которые помогут Вам в достижении задач, которые может решить йони-йога.
Благодаря йони-йоге и нашему мастер-классу, Вы сможете решить:
П
С
И
Х
О
Л
О
Г
И
Ч
Е
С
К
И
Е
Раскрепощение сексуальной энергии, начнёте чувствовать себя свободной и уверенной
Снятие внутренних зажимов
в отношениях с противоположенным полом
Любовь к себе и своему телу, научитесь чувствовать себя и получать то, что действительно хотите
Научитесь быстро расслабляться за счёт дыхательных практик
Уменьшение стресса, очищение ума от ненужной и лишней информации
Увеличение стрессоустойчивости, очищение и умиротворение ума
Программа мастер-класса
А
С
П
Е
К
Т
Ы
Ф
И
З
И
Л
О
Г
И
Ч
Е
С
К
И
Е
А
С
П
Е
К
Т
Ы
Развитие чувствительности, повышение эластичности интимных мышц
Быстрое восстановление интимных органов после родов
Достижение более быстрых и качественно новых оргазмических ощущений
Положительное влияние на избавление проблем
с кишечником и геморроем
Проработка и избавление от опущения органов малого таза и матки
При менструальных циклах и климаксе - уменьшенить их срок и боли
Регистрация и сбор участниц

Знакомство Йони-йога и решение в сексуальности
и женственности

Тренажёр его особенности и польза

Практики дыхания и расслабления в жизни и в сексе

Разминка

Разделение и управление мышцами тазового дна,
в медитации ложимся и чувствуем расслабление
и мышцы

Тренировка по йони-йоге

Медитация сат нам

Практика любви и благодарности к себе

Перерыв на перекус

Разминка - возвращаем состояние

Позы, которые можно перенести в секс: наездница, коленно-локтевая, стоя

Массаж груди и животика

Медитация с комплиментом

Фуршет с ответом на вопросы

Завершение мастер класса

12:00-12:20


12:20-12:40



12:40-13:00


13:00-13:15



13:15-13:30


13:30-13:45




13:45-14:10


14:10-14:15


14:15-14:20



14:20-14:50


15:00-15:10


15:10-15:40




15:40-16:00


15:45-15-55


16:00-16:40


16:40-17:00
Ведущая мастер-класса
Валерия Духовная
Сертифицированный тренер по йони-йоге.
Прошла свой путь по оздоровлению после родов с помощью йони-йоги, убрала зажатость, интимные проблемы и эрозию.
Участница множества тренингов, связанные с интимными дисциплинами, телом и питанием
Успешно провела 21-дневный онлайн-марафон для девушек с проблемами интимного характера и питания
Решила начать делиться знаниями о йони-йоге, после того, как на своём примере почувствовала её эффективность и потенциал
Варианты участия в мастер-классе
В стоимость участия каждого пакета уже включен фуршет, подарки и сюрпризы.
Регистрация и сбор участниц
Знакомство Йони-йога и решение
в сексуальности и женственности
Тренажёр его особенности и польза
Практики дыхания и расслабления
в жизни и в сексе
Разминка
Разделение и управление мышцами тазового дна, в медитации ложимся и чувствуем расслабление и мышцы
Тренировка по йони-йоге
Медитация сат нам
Практика любви и благодарности
к себе
Перерыв на перекус
Разминка - возвращаем состояние
Позы которые можно перенести в секс: наездница, коленно-локтевая, стоя
Массаж груди и животика
Медитация с комплиментом
Фуршет с ответом на вопросы
Завершение мк
12:00-12:20

12:20-12:40


12:40-13:00

13:00-13:15

13:15-13:30

13:30-13:45



13:45-14:10

14:10-14:15

14:15-14:20

14:20-14:50

15:00-15:10

15:10-15:40


15:40-16:00

15:45-15-55

16:00-16:40

16:40-17:00
Что входит
Пакет "Стандарт"
Пакет "Премиум"
Теоретическая часть по Йони-йоге
Практическая часть по Йони-йоге
Практики дыхания и расслабления в жизни и сексе
Разделение и управление мышцами тазового дна
Практика: Биомеханика. Вид поз
Практика любви и благодарности к себе
Массаж груди и животика
Медитация с комплиментом
Фуршет с ответом на вопросы
Прощание и благодарность к себе
Доступ к закрытому телеграмм чату
Запись мастер-класса "Правила домашних тренировок"
Структура домашних тренировок
Практика на любовь к себе и своему телу
Аудиомедитация
Методичка по массажу йони
Личная консультация с Валерией по вопросам интимной гимнастики
Тренажёры для работы с мышцами тазового дна
Свеча для медитации
Расходные элементы к тренажёру
Что вы получите в сухом остатке, пройдя мастер-класс?
Понимание, как повысить эластичность интимных мышц
Достижение более быстрых и качественно новых оргазмических ощущений
Узнаете, как избавиться
от опущения органов малого таза и матки
Упражнения, способствующие отсрочке наступления гормональных изменений
Практику аудиомедитаций
Ответы на волнующие вопросы
Знакомство с новым окружением
Полноценную тренировку интимных мышц с домашним заданием
Доступ к записям занятий, которые можно будет делать дома самостоятельно
Упражнения, способствующие отсрочке наступления гормональных изменений (климакс)
Узнаете правила работы с интимными мышцами, чтобы не навредить себе
Методичку по йони-массажу
Фуршет и мини-девичник
Приятные бонусы и сюрприз
Отзывы девушек, с прошлых занятий спикера
Практики, для эластичности интимных мышц
Наш мастер-класс будет проходить
в зале Sun Shine
Sun Shine - это студия нового поколения с раздевалками туалетом и душем.

Атмосфера зала идеально подходит для женских практик с приглушенным светом, красными оттенками, новым комфортным интерьером в котором можно будет максимально раскрепоститься и очистить голову от не нужного во время мастер-класса

В студии после мастер-класса будет проходить фуршет, в котором мы угостим всех участниц вкусными канапе, фруктами, напитками и сладостями,
а уже под конец мероприятия - шампанским :)
Частые вопросы по мастер-классу и йони-йоге
Что делать если выпадает тренажёр?
-Все упражнения у кого слабые мышцы делаем в положении лёжа, пока мышцы не станут качественно удерживать тренажёр.
Что делать если нет времени на занятия дома?
- В сутках 24 часа и вместо того чтобы залипнуть на 30 минут в соц.сети можно
уединиться и погрузиться в тренировку. Если дети то можно проснуться на пол
часа раньше. Это ваше здоровье, ваш оргазм и удовольствие
Можно заниматься дома, вставляя просто тренажёр и делая другие дела?
- Можно, но вы не сможете концентрироваться на своих мышцах, уйти в состояние и качественно проработать. Лучше выделить 15 минут и максимально погрузиться в практику, выполнить ее осознанно, чем ходить с тренажером час.
Сколько можно по времени ходить с тренажером?
- Максимальное время - 1 час
Можно делать упражнения во время критических дней?
- Нет. С тренажером мы не работаем. Можем только делать дыхательные практики
и упражнение на разделение мышц тазового дна.
Сколько раз в неделю нужно заниматься чтобы добиться быстрых результатов?
- Достаточно 2-3 осознанных практик в неделю по 30-40 минут
Кому нельзя заниматься практиками?
- Женщинам во время беременности
- У кого острые проблемы и воспаления внутренних половых органов
- С молочницей и эрозией в стадии обострения
- Сразу после родов когда врач ещё не разрешил начинать половую жизнь
- Во время критических дней мы не занимается с тренажером
Хотите уточнить информацию или не во всем разобрались? Напишите мне!
Я отвечу на все вопросы и дам консультацию- если Вы захотите подробнее узнать об эффективности интимной гимнастики для Вас.
Написать в:
Контакты и адрес места мастер-класса
+373 533 6-80-22
г. Тирасполь, улица 25 Октября, 118А

Ждём Вас 15 августа в 12:00
Забронировать участие!
Made on
Tilda